Os problemas de saúde mental afetam a função sexual?
04 de março de 2022

Os problemas de saúde mental afetam a função sexual?

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Em suma, sim. Quando os indivíduos enfrentam dificuldades sexuais ou disfunção sexual, geralmente assumem que a causa é física. Certamente, muitas condições físicas podem contribuir para a disfunção sexual, incluindo diabetes, doenças cardíacas, problemas vasculares, distúrbios do assoalho pélvico, desequilíbrios hormonais, problemas neurológicos e outras condições crônicas. No entanto, o papel que a saúde mental desempenha na função sexual de uma pessoa não deve ser subestimado.

 

Pesquisas têm mostrado consistentemente associações entre disfunção sexual e condições de saúde mental, como depressão e ansiedade. Apesar da associação comprovada, é difícil determinar se os problemas de saúde mental causam disfunção sexual, a disfunção sexual causa problemas de saúde mental ou existe uma relação bidirecional entre os dois. Dito isto, a seguir estão algumas das maneiras pelas quais a saúde sexual e a saúde mental podem interagir.

 

 

Depressão e Saúde Sexual

 

Depressão é uma condição que pode levar à perda de interesse em atividades que uma pessoa anteriormente desfrutava, incluindo sexo. As pessoas que estão lutando contra a depressão geralmente experimentam fadiga, apatia, baixa auto-estima, diminuição da energia, diminuição do desejo sexual e incapacidade de sentir prazer. Eles podem se afastar das pessoas que amam, incluindo parceiros românticos. Todos esses sintomas podem ter um grande impacto na sexualidade de uma pessoa e podem contribuir para a disfunção sexual. Em um estudo com 132 participantes, 72% dos pacientes com depressão unipolar relataram perda de interesse sexual, juntamente com 77% dos pacientes com depressão bipolar (Casper et al.1985).

 

Antidepressivos, particularmente inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), também podem afetar a função sexual. Os ISRSs foram associados à diminuição da libido e excitação, disfunção erétil, ejaculação tardia e dificuldades de orgasmo (Balon, 2006).

 

 

Ansiedade e Saúde Sexual

 

Como a depressão, os transtornos de ansiedade têm sido associados à diminuição do desejo sexual e da excitação. Como a ansiedade pode distrair uma pessoa dos estímulos sexuais, ela pode interferir no ciclo de resposta sexual e se tornar um prejuízo ao desejo e à excitação sexual. Por outro lado, alguns indivíduos com ansiedade experimentam um aumento no desejo sexual que, em casos mais graves, pode levar a comportamentos sexuais compulsivos.

 

Estudos recentes também mostraram fortes associações entre ansiedade e disfunções sexuais, como distúrbios orgásmicos e dor sexual. Sintomas de ansiedade, como preocupação, pensamentos obsessivos, pânico e medo de ficar aquém das expectativas de outra pessoa, foram associados à ejaculação precoce (EP) em homens e à dificuldade em atingir o orgasmo em mulheres.

 

Por fim, a ansiedade pode contribuir para o vaginismo em mulheres, uma condição que faz com que os músculos vaginais espasmem involuntariamente em resposta à tentativa de penetração, tornando a referida penetração dolorosa ou impossível. Experiências anteriores com sexo doloroso ou insatisfatório podem desencadear ansiedade para experiências futuras, criando um ciclo vicioso de ansiedade e disfunção sexual.

 

 

Outros problemas de saúde mental e saúde sexual

 

Nem todos os problemas de saúde mental vêm com diagnósticos oficiais, mas isso não significa que eles não afetem a saúde sexual. Indivíduos que lutam com sentimentos de culpa, estresse, baixa autoconfiança, insegurança em seu relacionamento e/ou preocupações com seu desempenho sexual podem notar que essas situações afetam sua saúde sexual. Pode ser difícil estar totalmente presente durante um encontro sexual quando se lida com pensamentos e emoções negativas, que por sua vez podem prejudicar a excitação e a resposta sexual.

 

 

Apoio e tratamento para questões de saúde mental

 

Felizmente, existem opções de tratamento para problemas de saúde mental, assim como as condições físicas. Os pacientes devem sentir-se capacitados para procurar apoio profissional para sua saúde mental, porque é tão importante quanto sua saúde física.

 

Psicólogos, psiquiatras, conselheiros e terapeutas sexuais são especialistas treinados que podem fornecer conselhos sobre como gerenciar as condições de saúde mental e mitigar os efeitos negativos que podem ter na saúde sexual. Cursos sobre técnicas cognitivo-comportamentais, atenção plena e meditação agora são oferecidos on-line e pessoalmente. Muitas pessoas consideram que a ioga e as práticas de respiração profunda são benéficas para sua saúde mental. Independentemente do tipo de suporte ou tratamento escolhido, é importante abordar questões de saúde mental não apenas para sua saúde sexual, mas também para seu bem-estar geral.

 

 

Fonte: ISSM

 

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